Power Ball giúp bạn dễ dàng rèn luyện tăng lực tay, cổ tay, cánh tay, cơ ngực... để chơi thể thao mạnh mẽ hơn hoặc tập thể hình cho săn chắc... Banh tập tay Power Ball làm khỏe cơ, tăng lưu thông máu... nên còn giúp khớp cổ tay và ngón tay tránh bị yếu, giảm bị tê, rung do sử dụng máy tính lâu, hoặc do bệnh lý, thoái hóa... Banh tập tay Power Ball có thể tạo sức nặng từ một vài kilogam cho đến vài chục kilogam tùy theo tốc độ quay của bạn nên là dụng cụ tiện lợi và đơn giản, nhỏ gọn trong lòng bàn tay để bạn vừa chơi vừa tăng sức khỏe cho cổ tay và ngón tay.